35 Consejos para momentos difíciles
Estamos viviendo una época compleja en la que prácticamente todos pasamos o hemos atravesado por algún tipo de revés o de adversidad.
Y, cuando vemos que una persona a la que conocemos a nivel personal atraviesa por un momento duro o por por una situación crítica lo primero que tratamos de hacer -como seres humanos empáticos- es darle esperanzas, ya sea en forma de recomendación o de algún tipo de comentario que la reconforte para que pueda ver su situación de forma menos trágica, para que encare eso por lo que está pasando de forma positiva y hasta donde se pueda que vea su inmediato futuro con ilusión.
¿Qué consejos dar en momentos difíciles?
Se que no es fácil darle recomendaciones a otros para animarlos a superar un fracaso o una situación compleja, especialmente si han vivido una tragedia,
Dada esa dificultad, aquí he recopilado una serie 35 ideas y si se puede decir consejos para momentos críticos (de algunos personajes reconocidos del arte, la política y el deporte) que espero te puedan servir para tratar de afrontar y salir con decoro de una difícil situación.
Espero que alguno de estos consejos para superar momentos difíciles te sirva para tu propio desarrollo personal o profesional:
35 Consejos para superar momentos críticos.
«La prosperidad hace amigos, la adversidad los pone a prueba».
-Publilio Ciro | Escritor latino 85 a. C.
«La esperanza es importante porque puede hacer que el momento presente sea menos difícil de soportar.
Si creemos que mañana será mejor hoy podremos soportar las dificultades»
–Thich Nhat Hanh | Maestro, poeta y monje budista zen vietnamita.
«El buen humor puede marcar una gran diferencia.
Es necesario buscar una razón para reír en el lugar de trabajo, en el hogar, en todas las áreas de la vida.
El sentido del humor nos ayuda a superar los momentos aburridos, a sobrellevar las circunstancias difíciles, a disfrutar de los buenos momentos y también a gestionar los instantes de miedo».
–Steve Goodier | Escritor
«Cada adversidad, cada fracaso y cada angustia lleva consigo la semilla de un beneficio equivalente o mayor».
-Napoleon Hill (1883-1970) | Escritor y autor del libro ‘Piense y hágase Rico’.
50 Frases de Napoleon Hill para el Éxito
«Los obstáculos no tienen por qué detenerte.
Si chocas contra una pared, no te des la vuelta ni te rindas. ¡Averigua cómo escalarla, atravesarla o sortearla!».
-Michael Jordan | Basquetbolista
Claves del Éxito de Michael Jordan
«La vida no se vuelve más fácil ni más indulgente, nosotros nos volvemos más fuertes y más resistentes».
–Steve Maraboli | Escritor
«En momentos de gran estrés o adversidad, siempre será mejor mantenerse ocupado, dedicando su ira y su energía a algo positivo».
-Lee Iacocca (1924-2019) | Ex CEO de Ford y Chrysler
El sistema de rendición de cuentas de Lee Iacocca
«Nos enfrentamos a cosas horribles porque no podemos evitarlas ni olvidarlas.
«Cuanto antes digas ‘Sí, sucedió, y al respecto no hay nada que pueda hacer’ y, cuanto antes puedas continuar con tu propia vida ¡mejor! Tienes hijos que criar. Así que debes levantarte.
Todo lo que tenemos que superar de alguna manera lo haremos, incluso las peores cosas».
-Annie Proulx | Escritora
“La vida es muy interesante. Al final, algunos de tus mayores dolores se convierten en tus mayores fortalezas».
-Drew Barrymore | Productora y Actriz de Hollywood
«El mundo rompe a todos y luego algunos son fuertes en los lugares rotos».
-Ernest Hemigway (1899-1961) | Premio Nobel de Literatura
25 Visiones para Adquirir Conocimiento de Ernest Hemigway
«Todos tenemos una reserva insospechada de fuerza en el interior, que surge cuando la vida nos pone a prueba».
-Isabel Allende | Escritora
«Debemos aceptar la decepción finita, pero nunca debemos perder la esperanza infinita».
-Martin Luther King (1929-1968) | Activista afroamericano por los derechos humanos
«Guarda tus temores para ti mismo pero comparte tu valor -o valentía- con otros».
-Robert Louis Stevenson (1850-1894) | Escritor
«Todos tenemos batallas que pelear. Y es a menudo en esas batallas donde estamos más vivos:
En la primera línea -de fuego- de nuestras vidas es donde ganamos sabiduría, donde creamos alegría, donde forjamos amistades, donde descubrimos la felicidad, donde encontramos el amor y desarrollamos un trabajo con propósito».
-Eric Greitens | Ex-comandante SEAL de las fuerzas especiales de la marina estadounidense quien también llegó a ser Gobernador del estado de Missouri.
La Escala de Valores Empresarial de los Navy SEAL
«La paciencia es la fortaleza del débil y la impaciencia es la debilidad del fuerte».
-Immanuel Kant (1724-1804) | Padre del Idealismo
«No quiero estar libre de peligros, solo quiero valor para afrontarlos».
-Marcel Proust (1871-1922) | Autor de la serie de libros ‘En busca del tiempo perdido’.
«Lo que no nos mata nos hace más fuertes».
–Friedrich Nietzsche (1844-1900) | Filósofo
«Un problema es una oportunidad para que brindes lo mejor de ti».
-Duke Ellington (1899-1974) | Compositor y pianista
«Tus amigos son los que creerán en tu potencial; tus enemigos son quienes te harán vivir a la altura -de las circunstancias-«.
-Tim Fargo | Emprendedor, Escritor y Orador
«Una gema no se puede pulir sin fricción como un hombre -o una mujer- no se puede perfeccionar sin antes ponerse a prueba».
-Proverbio Chino
«La resiliencia es muy diferente a ser insensible. La resiliencia significa que experimentas, sientes, fallas, te duele. Te caes, pero sigues adelante».
-Yasmin Mogahed | Psicóloga y Oradora motivacional
«Necesitas pasar tiempo arrastrándote solo a través de las sombras para realmente apreciar lo que significa estar de pie al sol».
-Shaun Hick | Escritor neozelandés
«Tienes poder sobre tu mente, no sobre los eventos externos.
Date cuenta de esto y encontrarás la fuerza necesaria».
-Marco Aurelio (121 a 180 d. C.) | Emperador romano
«Una conciencia tranquila te hace fuerte».
-Ana Frank (1929-1945) | Escritora
Ana Frank, Reflexiones durante la Reclusión
«Nunca te permitas estar cabizbajo.
Nunca te rindas ni te sientes a llorar.
Mejor busca otra forma de superar la situación.
Y no reces cuando llueve si no rezas cuando brilla el sol».
–Leroy Satchel Paige (1906-1982) | Beisbolista
«La fuerza no proviene de ganar. Tus luchas desarrollan tus fortalezas. Cuando atraviesas dificultades y decides no rendirte, eso es fuerza».
-Arnold Schwarzenegger | Fisicoculturista, Actor y Político
Discurso de Arnold Schwarzenegger para que las cosas sucedan
«Debemos aprovechar el dolor para quemarlo como combustible para nuestro viaje».
–Kenji Miyazawa | Escritor
«Es más fácil construir niños fuertes que reparar hombres rotos».
–Frederick Douglass ( -1895) | Reformador Social, Abolicionista y Escritor estadounidense
«La visión más valiente del mundo es ver a un gran hombre luchando con la adversidad».
Y yo agregaría: ‘Sí, verlo luchando, no contando que luchó mucho ni proclamándose como ejemplar’.
-Lucio Anneo Séneca | Filósofo de la Roma Clásica
«Las personas fuertes crean sus acontecimientos, las débiles sufren lo que les impone el destino».
–Alfred Victor de Vigny (1797-1863) | Dramaturgo francés
«Nada tiene más fuerza que la extrema necesidad».
-Eurípides | Poeta de tragedia griega
«La mejor forma de deshacerse del dolor es sintiéndolo. Y cuando sientas el dolor y vayas más allá de él, verás que hay un amor muy intenso que está deseando despertarse».
-Deepak Chopra | Escritor
“Tocar fondo se convirtió en la sólida cimentación sobre la que reconstruí mi vida».
-J. K. Rowling | Autora de la saga de ‘Harry Potter’.
Paquete de prestaciones que vienen con el fracaso
«Solo hay una fuerza motriz: el deseo».
-Aristóteles
«En la vida todos pasamos por momentos difíciles. Es parte de estar vivo y es la realidad con la que todos tenemos que lidiar.
Hay momentos en los que olvidamos nuestro valor como personas porque estamos cegados con pensamientos de soledad, vacío y ego.
En algún lugar del camino nos adormecemos con todas las frustraciones y la insatisfacción. Pero la vida en sí no siempre se trata de oscuridad y tristeza, la vida también está llena de colores y eso la hace hermosa.
A lo largo de este camino de oscuridad siempre habrá luz esperando ser vista por nuestros corazones intimidados.
Nuestro corazón está dotado para ver esa luz. Esa luz puede estar escondiéndose detrás de esas circunstancias que se nos presentan:
en un extraño que acabamos de conocer en un lugar inesperado;
en una familia que siempre ha estado ahí pero que simplemente ignoraste por tu relación imperfecta con ellos;
podría ser un amigo que ya tienes desde hace mucho tiempo,
o uno al que acabas de conocer.
Abre tu corazón y verás cuán bendecido estás de tenerlos a todos en tu vida.
A veces son la luz que ilumina tu camino en algunas fases oscuras de la vida.
No pierdas la esperanza.
–Chanda Kaushik | Escritor
«La vida pocas veces espera a que estemos listos».
-Gilles Legardinier | Escritor y Guionista francés
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